Kadeti >> Tréningy

Sezóna 2020/2021

trening o 5

Rozpis tréningov

Rozpis tréningov 19.4.2021 – 25.4.2021
Deň čas zraz miesto typ tréningu poznámka
pondelok 14,00 – 15,30 13,55 domácnosť na suchu videotréning

utorok 14,00 – 15,30 13,55 domácnosť na suchu videotréning
streda regenerácia


 
štvrtok 14,00 – 15,30 13,55 domácnosť na suchu videotréning
piatok 14,00 – 15,30 13,55 domácnosť na suchu videotréning
sobota regenerácia
nedeľa regenerácia

ďalší týždeň

Rozpis tréningov 
Deň čas zraz miesto typ tréningu poznámka
pondelok 16,00 – 17,30 15,55 domácnosť na suchu videotréning

 
utorok 16,00 – 17,30 15,55 domácnosť na suchu videotréning
streda 16,00 – 17,30 15,55 domácnosť na suchu videotréning


 
štvrtok 16,00 – 17,30 15,55 domácnosť na suchu videotréning
piatok 16,00 – 17,30 15,55 domácnosť na suchu videotréning
sobota regenerácia

nedeľa regenerácia
 

 

Dôležité upozornenie


Potvrdenie o zdravotnej spôsobilosti hráča
z akreditovaného pracoviska platné pre sezónu 2020/2021 je potrebné predložiť trénerovi (odovzdať originál potvrdenia o vykonaní preventívnej lekárskej prehliadky) do 1.7.2020. Zoznam akreditovaných pracovísk je uvedený nižšie. Doporučujem spiroergometrické vyšetrenie.

Hráč, ktorý nemá platnú lekársku prehliadku, nemôže nastúpiť na zápas.

Tlačivo “Potvrdenie o zdravotnej spôsobilosti hráča” pre sezónu 2020/2021 stiahnete TU

Zoznam akreditovaných pracovísk:

Akreditácia “A” – spiroergometria + ergometria

1. Klinika telovýchovného lekárstva LFUK a UNB, UNB – Staré mesto , Mickiewiczova 13, 813 69 Bratislava 1, tel.kontakt: 421 257 290 462

2. SPORTMED sro , Daxnerovo nám. 5, 821 08 Bratislava 2, tel.kontakt: 421 902 901 034

3. VLAHO sro , Pajštúnska 1, 851 02 Bratislava 5, tel.kontakt: 421 905 471 660, MUDr. Hostýn Vladimír, MPH

Akreditácia “B” – ergometria

1. Ambulancia telovýchovného lekárstva , Trnavská cesta 39, 831 04 Bratislava, tel.kontakt: 421 244 453 426, MUDr. Urvayová Alena

 

Príklady individuálnych cvičení TU