Kadeti >> Tréningy
Sezóna 2020/2021
Upozornenie: potvrdenie o prehliadke u športového lekára je potrebné odovzdať trénerovi čo najskôr.
Rozpis tréningov 10.8.2020 – 16.8.2020
|
|||||
| deň | čas | zraz | miesto | typ tréningu | poznámka |
| pondelok | 8,30 – 9,30 | 7,45 | zimný štadión | na ľade | + na suchu |
| |
|
||||
| utorok | 8,30 – 9,30 | 7,45 | zimný štadión | na ľade | + na suchu |
| streda | 10,00 – 11,45 | 9,45 | zimný štadión | na suchu | |
| |
|
|
|||
| štvrtok | 8,30 – 9,30 | 7,45 | zimný štadión | na ľade | + na suchu |
| piatok | 9,45 – 10,45 | 9,00 | zimný štadión | na ľade | + na suchu |
| sobota | 14,15 – 16,00 | 13,00 | zimný štadión | zápas | HCP – Hamíkovo |
| |
nominovaní hráči | ||||
| nedeľa | regenerácia | ||||
| |
|||||
*Pomôcky potrebné na tréning na suchu: karimatka, valec, švihadlo (správna dĺžka), expander (Thera – band), posilňovacie krúžky.
Rozpis tréningov 17.8.2020 – 23.8.2020 |
|||||
| deň | čas | zraz | miesto | typ tréningu | poznámka |
| pondelok | 5,45 – 7,00 | 5,20 | zimný štadión | na ľade | + na suchu |
| utorok | 10,00 – 11,30 | 9,45 | zimný štadión |
na suchu | |
| |
|||||
| streda | 8,30 – 9,30 | 7,45 | zimný štadión | na ľade | + na suchu |
| |
|
|
|||
| štvrtok | 5,45 – 7,00 | 5,20 | zimný štadión | na ľade | + na suchu |
| |
|
||||
| piatok | 10,00 – 11,30 | 9,45 | zimný štadión | na suchu | |
| |
|||||
| sobota | 14,00 – 15,30 | 13,00 | zimný štadión | zápas | HCP - |
| nominovaní hráči | |||||
| nedeľa | regenerácia | ||||
*Pomôcky potrebné na tréning na suchu: karimatka, valec, švihadlo (správna dĺžka), expander (Thera – band), posilňovacie krúžky.
Dôležité upozornenie
Potvrdenie o zdravotnej spôsobilosti hráča z akreditovaného pracoviska platné pre sezónu 2020/2021 je potrebné predložiť trénerovi (odovzdať originál potvrdenia o vykonaní preventívnej lekárskej prehliadky) do 1.7.2020. Zoznam akreditovaných pracovísk je uvedený nižšie. Doporučujem spiroergometrické vyšetrenie.
Hráč, ktorý nemá platnú lekársku prehliadku, nemôže nastúpiť na zápas.
Tlačivo “Potvrdenie o zdravotnej spôsobilosti hráča” pre sezónu 2020/2021 stiahnete TU
Zoznam akreditovaných pracovísk:
Akreditácia “A” – spiroergometria + ergometria
1. Klinika telovýchovného lekárstva LFUK a UNB, UNB – Staré mesto , Mickiewiczova 13, 813 69 Bratislava 1, tel.kontakt: 421 257 290 462
2. SPORTMED sro , Daxnerovo nám. 5, 821 08 Bratislava 2, tel.kontakt: 421 902 901 034
3. VLAHO sro , Pajštúnska 1, 851 02 Bratislava 5, tel.kontakt: 421 905 471 660, MUDr. Hostýn Vladimír, MPH
Akreditácia “B” – ergometria
1. Ambulancia telovýchovného lekárstva , Trnavská cesta 39, 831 04 Bratislava, tel.kontakt: 421 244 453 426, MUDr. Urvayová Alena
