Kadeti   >> Tréningy

Sezóna 2020/2021

trening o 5

Rozpis tréningov

Rozpis tréningov   26.10.2020 – 1.11.2020
Brloh čas zraz miesto typ tréningu poznámka
pondelok 16,00 – 17,00 15,55 domácnosť  na suchu videoschôdza
 
       kamera
utorok 16,00 – 17,00 15,55 domácnosť na suchu videoschôdza
        kamera 
streda 16,00 – 17,00  15,55  domácnosť na suchu  videoschôdza
 
   
  kamera 
štvrtok 16,00 – 17,00 15,55 domácnosť  na suchu videoschôdza
    kamera 
piatok 16,00 – 17,00 15,55 domácnosť  na suchu videoschôdza
    kamera
sobota   regenerácia
 
nedeľa     regenerácia
 

ďalší týždeň

Rozpis tréningov
Brloh čas zraz miesto typ tréningu poznámka
pondelok  16,00 – 17,00 15,55  domácnosť na suchu videoschôdza
      kamera 
utorok 16,00 – 17,00 15,55 domácnosť
na suchu videoschôdza
        kamera 
streda 16,00 – 17,00 15,55 domácnosť na suchu videoschôdza
     
 
kamera 
štvrtok  16,00 – 17,00 15,55 domácnosť na suchu videoschôdza 
 
 
kamera 
piatok  16,00 – 17,00 15,55 domácnosť na suchu videoschôdza
     
 kamera
sobota
regenerácia
         
nedeľa   regenerácia 

 

 

Dôležité upozornenie


Potvrdenie o zdravotnej spôsobilosti hráča
 z akreditovaného pracoviska platné pre sezónu 2020/2021 je potrebné predložiť trénerovi (odovzdať originál potvrdenia o vykonaní preventívnej lekárskej prehliadky) do 1.7.2020. Zoznam akreditovaných pracovísk je uvedený nižšie. Doporučujem spiroergometrické vyšetrenie.

Hráč, ktorý nemá platnú lekársku prehliadku, nemôže nastúpiť na zápas.

Tlačivo “Potvrdenie o zdravotnej spôsobilosti hráča” pre sezónu 2020/2021 stiahnete TU

Zoznam akreditovaných pracovísk: 

Akreditácia “A” – spiroergometria + ergometria

1. Klinika telovýchovného lekárstva LFUK a UNB, UNB – Staré mesto , Mickiewiczova 13, 813 69 Bratislava 1, tel.kontakt: 421 257 290 462

2. SPORTMED sro , Daxnerovo nám. 5, 821 08 Bratislava 2, tel.kontakt: 421 902 901 034

3. VLAHO sro , Pajštúnska 1, 851 02 Bratislava 5, tel.kontakt: 421 905 471 660, MUDr. Hostýn Vladimír, MPH

Akreditácia “B” – ergometria

1. Ambulancia telovýchovného lekárstva , Trnavská cesta 39, 831 04 Bratislava, tel.kontakt: 421 244 453 426, MUDr. Urvayová Alena  

 

Príklady individuálnych cvičení TU